Mes accompagnements

J'accompagne principalement les femmes, et je reçois aussi toute personne qui souhaite prendre soin de sa santé au naturel. Chaque accompagnement commence par un bilan de vitalité.

Santé féminine et cycle

• Règles douloureuses et endométriose
• Congestion pelvienne
• Cystites, vaginites et démangeaisons intimes à répétition
• Préménopause et ménopause
• Désir de grossesse, en complément de votre parcours médical
• Baisse de libido

Ensemble, on regarde votre cycle, votre alimentation, votre digestion, votre sommeil et votre niveau de stress, pour trouver des habitudes qui soutiennent votre confort au fil du mois.

Énergie, stress et sommeil

• Fatigue qui dure
• Stress et angoisses
• Moral en baisse
• Sommeil difficile
• Brouillard mental
• Douleurs diffuses et fibromyalgie

Digestion et alimentation

• Ventre gonflé, maux d'estomac
• Constipation, nausées
• Intolérances alimentaires
• Envies de sucre, surpoids
• Équilibre thyroïdien, en complément de votre suivi médical

Prévention et bien-être

Vous n'avez pas forcément de « problème » ? La naturopathie est aussi une démarche de prévention : entretenir votre vitalité et prendre de bonnes habitudes avant que la fatigue s'installe.

Mes outils

• L'alimentation, adaptée à votre quotidien et à vos goûts
• Les plantes et les fleurs de Bach
• La gestion du stress et la respiration
• Le sommeil et le rythme de vie
• Le mouvement doux
• Les cosmétiques naturels

Quand consulter un médecin d'abord

La naturopathie ne remplace pas la médecine. Consultez un médecin ou un gynécologue avant tout accompagnement si :

• vous n'avez pas encore de diagnostic pour vos douleurs ;
• une douleur est brutale, inhabituelle ou s'aggrave ;
• vous avez de la fièvre ;
• vos saignements sont très abondants, ou surviennent en dehors des règles ;
• vous avez mal en urinant ou en allant à la selle, de plus en plus.

Si votre moral est très bas ou si vous avez des idées noires, parlez-en sans attendre à un professionnel de santé, ou appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24).

Je ne pose pas de diagnostic et je ne prescris pas de traitement. N'arrêtez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin.